健康中国重庆行动_重庆市大足区人民政府

一文看懂如何献血

献血不仅可以挽救他人的生命，还能促进献血者自身的健康。通过献血，我们可以为医疗临床提供安全的血液，减少因血液传播的疾病，如乙肝、丙肝、梅毒和艾滋病等。

一、无偿献血者的权利

献血者临床用血，免交采供血成本费用。献血者的配偶、父母、子女临床用血，按照献血者献血量等量免交采供血成本费用。在保障急危重症和孕产妇等重点人群用血前提下，非急诊患者同等医疗状况下无偿献血者及其亲属优先用血。

二、无偿献血的条件

根据《重庆市献血条例》，年龄在18-55周岁的公民，经体检合格后，都可以参加献血。要求大致如下：

体重要求：成年男性体重大于50kg，成年女性体重大于45kg的人才能够献血。

血压要求：只有献血者血压在正常范围之内才能够献血。

血清学检查：只有乙肝表面抗原（-），丙肝抗体（-），梅毒抗体（-），艾滋病抗体（-）的人才能够献血。

对于既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者，年龄可延长至60周岁。参加无偿献血的有效证件包括居民身份证、驾驶证、军（警）官证、士兵证、港澳通行证、台胞证以及护照等。

三、献血前后的注意事项

献血前

1、饮食：应清淡饮食，禁食高脂肪、高蛋白食物，如肥肉、鸡蛋、花生等；禁饮酒。

2、药物：一周内禁服药物

3、睡眠：保证充足睡眠，不要空腹献血。

4、清洁：献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。

献血后

1、止血：针眼处压迫止血10-15分钟，穿刺点敷料应保留至少4小时。

2、休息：献血者在休息区休息10-15分钟，感觉无不适方可离开。

3、饮食：补充水分，避免饮酒，保证充足的睡眠，正常饮食，切勿暴饮暴食。

4、观察：如手臂针眼处有青紫现象，应及时联系医务人员。

四、献血会引起贫血吗?

不会。因为献血只是血容量的暂时减少，很快就会恢复正常，并能刺激血液的再生。而贫血是一种疾病，这种情况是不能参加献血的。

五、每次可以献多少毫升血？

献全血有三个标准：一次献血可以献200毫升、300毫升或者400毫升，献血者在医务人员的建议下根据自己的身体条件选择献血量。

来源：重庆大学附属三峡医院微信公众号

拟稿：曾好

审核：戴可会

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??????????????????????????? ??? 2025年6月18日

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